Recomendaciones de Salud Mental para un Distanciamiento Activo

Durante las últimas semanas hemos tenido que adaptar nuestras actividades cotidianas a un contexto nuevo 🏠 Preocupad@s por cómo estos cambios en la rutina habitual pueden afectar a nuestra comunidad, iniciamos la campaña #NosCuidamos 🤗 para contribuir con los consejos de profesionales de nuestra Universidad para cuidar nuestra salud mental. En esta ocasión, nuestro encargado de la Unidad de Psicología del Deporte, Gabriel Caballero de la DDAF, nos entrega recomendaciones para enfrentar el impacto del distanciamiento en la salud mental