Taller: Aprender meditando

En el marco del ciclo de talleres para estudiantes de la Universidad de Chile “Cultivando el bienestar en la vida universitaria” del Departamento de Pregrado, en el taller “Aprender meditando”, las y los estudiantes obtendrán herramientas para iniciarse en el camino de la meditación, en una actividad principalmente práctica, que se trabajará a través de la enseñanza de una técnica denominada Shamatha que promueve la calma mental y la concentración.

Este taller consta de cuatro sesiones, en las siguientes fechas y horarios:

Sesión 1: Lunes 26 de octubre (18:00 a 19:30 hrs)
Sesión 2: Martes 3 de noviembre (18:00 a 19:00 hrs)
Sesión 3: Lunes 9 de noviembre (18:00 a 19:00 hrs)
Sesión 4: Lunes 16 de noviembre (18:00 a 19:00 hrs)

El taller será guiado por Karla Reyes Espinoza, encargada del Programa de Consejería y Orientación al Estudiante de la Unidad de Aprendizaje del Departamento de Pregrado de la U. de Chile e instructora de yoga y meditación.

Para inscribirse y conocer más detalles sobre los talleres que conforman este ciclo, se invita a visitar la siguiente página: https://uchile.cl/u169316